Qu’est-ce qu’un moniteur d’activité ?

Août 2019

Avec les moniteurs d’activité (ou moniteurs d’activité physique), il est bien plus simple de suivre vos progrès quant à votre activité physique quotidienne et de réaliser votre objectif : rester en forme et conserver un mode de vie sain. Un exercice physique comme une marche rapide d’au moins 30 minutes par jour a des effets positifs sur votre forme cardiovasculaire et pulmonaire, tonifie vos muscles, vous aide à perdre du poids, vous donne de l’énergie et améliore votre humeur.

Un moniteur d’activité peut vous indiquer la distance parcourue et la quantité de graisses brulées, et fait la distinction entre les pas ordinaires que vous faites pour atteindre votre arrêt de bus et les pas aérobiques réalisés au cours d’une séance de jogging.

Les moniteurs d’activité OMRON sont équipés d’un capteur 3D qui permet de suivre avec précision vos pas ordinaires et aérobiques quotidiens ainsi que la distance et les calories brulées associées. Ils vous aident également à suivre vos progrès tout au long de la semaine, grâce à leur mémoire sur 7 jours.