Hypertension
Hypertension Artérielle (HTA) : Symptômes, Causes, Traitements et Prévention
L'hypertension artérielle est un état chronique qui peut passer non détecté pendant des années. En effet, elle ne présente pas de symptômes dans ses premiers stades. Elle est caractérisée par une pression artérielle anormalement élevée et représente un danger sérieux pour la santé.

L'hypertension artérielle est un état chronique qui peut passer non détecté pendant des années. En effet, elle ne présente pas de symptômes dans ses premiers stades. Elle est caractérisée par une pression artérielle anormalement élevée et représente un danger sérieux pour la santé. Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), près d'un adulte sur trois dans le monde souffre de cette affection. L'un des principaux risques de maladies cardiovasculaires, elle peut également conduire à des complications rénales ou cérébrales. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un poids santé et une bonne gestion du stress sont autant d'atouts pour prévenir cette condition médicale de plus en plus fréquente.
Comprendre l’Hypertension Artérielle
Le terme "hypertension" est souvent associé à des états de stress excessif ou de nervosité. Cependant, il désigne en réalité une pathologie caractérisée par une pression sanguine trop élevée exercée sur les parois des artères. Bien que des signes avant-coureurs puissent alerter, le diagnostic d’hypertension artérielle doit être confirmé par un médecin. Pour cela, des consultations rapprochées sont habituellement demandées afin de surveiller les variations de la tension artérielle du patient dans différentes situations (debout, allongé, au repos, après un effort, etc.) avant de poser un diagnostic définitif.
Notons cependant que certains patients présentent une pression artérielle élevée seulement quand ils sont en présence d’un professionnel de santé. Ceci s'explique par leur peur de la blouse blanche. En revanche, d’autres patients peuvent avoir une tension artérielle normale lors d'une consultation, mais une tension artérielle élevée à la maison. Cet état de choses est connu sous l'appellation d'hypertension masquée.
Posséder un tensiomètre chez soi permet de réaliser des automesures de la pression artérielle, ce qui aide à confirmer ou à écarter un diagnostic d'hypertension et à surveiller la tension artérielle de manière régulière. Pour ceux qui recherchent un appareil fiable et facile à utiliser, le tensiomètre M4 Intelli IT HEM-7155T-EBK, apprécié pour sa précision et sa convivialité, pourrait être une option à envisager.
La mesure de la pression artérielle se fait en millimètres de mercure (mmHg) et se compose de deux valeurs :
la pression systolique, qui est la pression maximale du sang
et la pression diastolique, qui indique la pression minimale
Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), une pression artérielle est considérée comme étant hypertensive lorsque les valeurs sont égales ou supérieures à 140/90 mmHg, tandis qu'une tension artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg.
Une pression artérielle comprise entre 120–129 mmHg (systolique) et inférieure à 80 mmHg (diastolique) est qualifiée d'élevée.
Une pression artérielle entre 130–139 mmHg (systolique) ou 80–89 mmHg (diastolique) indique une hypertension artérielle de stade 1.
Une pression artérielle de 140 mmHg ou plus (systolique) ou 90 mmHg et au-delà (diastolique) correspond à une hypertension artérielle de stade 2.
Hypertension Artérielle: Définition Simple
Pour faire simple, on parle d'hypertension lorsque la pression artérielle demeure élevée à tout moment. La pression artérielle, cependant, est la force qui fait circuler le sang dans les vaisseaux. Deux principaux types d'hypertension sont répertoriés : l'hypertension artérielle primaire, également appelée hypertension essentielle, et l'hypertension artérielle secondaire.
L'hypertension artérielle primaire a trait à une élévation de la pression artérielle sans que la cause précise soit identifiable. Dans ce cas, les facteurs environnementaux ou les prédispositions génétiques sont souvent soupçonnés. En revanche, l'hypertension artérielle secondaire est liée à une cause connue, comme l'effet de certaines drogues ou médicaments, ou les complications d'autres problèmes de santé.
On distingue différentes formes d'hypertension :
Hypertension diastolique : élévation de la pression artérielle diastolique au-dessus de 90 mmHg.
Hypertension pulmonaire : tension élevée dans les artères des poumons.
Hypertension portale : augmentation de la pression dans la veine porte, qui transporte le sang des intestins vers le foie.
Hypertension intracrânienne (HIC) : élévation de la pression à l'intérieur du crâne.
Hypertension : Symptômes à Ne Pas Ignorer
Excepté les rares cas où un incident majeur révèle une hypertension ou où des signes précurseurs éveillent les soupçons, cette affection est généralement détectée de manière fortuite lors d'examens médicaux. Dans certains cas, le diagnostic peut être posé tardivement, d'où son appellation de « tueur silencieux ». En effet, l'hypertension artérielle ne présente pas souvent de symptômes évidents.
Toutefois, il y a quelques signes qui indiquent une hypertension artérielle :
fatigue
vertiges
étourdissements
maux de tête persistants, notamment au réveil, à l’arrière de la tête ou au sommet
crampes musculaires
troubles de la vision
bourdonnements d'oreilles
douleurs thoraciques
palpitations
saignements de nez
gêne respiratoire
perte de conscience
confusion
envie récurrente d’uriner, etc.
Cependant, seul un diagnostic confirmé peut déterminer s'il s'agit véritablement d'une hypertension artérielle.
Hypertension Artérielle : Causes
L'hypertension artérielle est une condition médicale fréquente qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des complications graves pour la santé. Bien que les symptômes soient souvent discrets ou absents, l'hypertension est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires.
De façon générale, à l’exception de rares cas, l'apparition de l'hypertension artérielle ne peut pas toujours être attribuée à des causes spécifiques. Elle résulte souvent de divers facteurs de risque, notamment :
le stress
l’abus d’alcool
le tabagisme
la consommation excessive de certains stupéfiants (cannabis, cocaïne, et autres)
une mauvaise alimentation (excès de sucre, de sel, d’acides gras saturés, etc.)
la consommation excessive de caféine
l’obésité
le surpoids
les troubles du sommeil
D’autres facteurs naturels doivent également être considérés :
le vieillissement
la pollution de l’air
le bruit et divers facteurs environnementaux
les antécédents familiaux
les maladies chroniques, etc.
L’hypertension peut également être la conséquence de problèmes de santé sous-jacents, tels que le syndrome d’apnée du sommeil, des troubles des glandes surrénales ou des troubles endocriniens. De plus, les effets secondaires de certains médicaments, comme les antidépresseurs et les anti-inflammatoires non stéroïdiens, peuvent aussi contribuer à l’hypertension.
Certains facteurs ethniques peuvent également jouer un rôle. Certaines études suggèrent en effet que certains groupes ethniques peuvent être plus exposés au risque d'hypertension en raison de modes de vie ou de prédispositions génétiques particulières.
Hypertension : Quels Traitements pour Retrouver une Tension Artérielle Normale ?
Les traitements de l'hypertension sont divers et ont pour objectif principal de réduire la pression artérielle afin de prévenir les complications associées. Pour éviter ces complications, il est souvent recommandé d'adopter un mode de vie plus sain, ce qui inclut un contrôle rigoureux de son alimentation et la pratique régulière d'exercice physique.
En plus des modifications du mode de vie, plusieurs médicaments sont prescrits en fonction des cas et des besoins spécifiques de chaque patient. Bien que tous visent à baisser la pression artérielle, ils agissent de manière différente :
Les inhibiteurs calciques : Ce sont des médicaments qui relaxent les parois des artères. Ils bloquent le calcium et permettent aux vaisseaux sanguins de se dilater et de réduire la pression artérielle.
Les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (IEC) : Leur principe consiste à bloquer l'enzyme responsable de la production de l'angiotensine II. En effet, c’est cette hormone qui contracte les vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle.
Les bêta-bloquants : Ces médicaments diminuent la pression dans les vaisseaux sanguins. Pour ce faire, ils réduisent le rythme cardiaque et la force de contraction du cœur.
Les diurétiques thiazidiques : Ils aident à éliminer l'excès de sodium et d'eau du corps. Cela réduit le volume sanguin et, par conséquent, baisse la pression artérielle.
Plusieurs facteurs sont pris en compte pour prescrire le traitement approprié. En effet, le médecin tient compte de la gravité de l'hypertension, de la présence d'autres conditions médicales et de la réponse individuelle du patient aux médicaments.
Prévention de l’Hypertension Artérielle (HTA)
La prévention demeure la meilleure option pour lutter contre l'hypertension artérielle. Dans cette optique, le Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP) recommande des interventions telles que la sensibilisation à une alimentation saine et l'encouragement à des examens médicaux réguliers pour un dépistage précoce de cette affection.
En dehors des médicaments pour l'hypertension, plusieurs pratiques hygiéniques se sont révélées efficaces pour réduire la pression artérielle et diminuer le risque de maladies cardiovasculaires. Il s'agit notamment de :
réduire la consommation de sel
adopter un régime alimentaire équilibré
consommer beaucoup de fruits et légumes
réduire la consommation d'alcool
arrêter la consommation de drogues et de tabac
instaurer une routine d'activité physique, avec au moins 150 minutes par semaine d'exercice aérobie (comme la marche ou la danse) et des exercices de renforcement musculaire
passer moins de temps assis
La gestion du stress par des techniques telles que la méditation et le yoga peut également contribuer à abaisser la pression artérielle, tout comme l’amélioration de la qualité du sommeil.
De plus, il est crucial de prendre les médicaments conformément aux prescriptions du médecin et de ne pas les interrompre sans avis médical. Rappelons que, si elle n'est pas correctement prise en charge, l'hypertension artérielle a des conséquences plus sérieuses à long terme. Elle est susceptible d’évoluer au point d'entraîner d’autres complications telles que :
l'infarctus du myocarde
l'angine de poitrine
les accidents vasculaires cérébraux
l'insuffisance cardiaque
les hémorragies oculaires et labyrinthiques
la maladie d'Alzheimer
Les dispositifs modernes, tels que ceux proposés par Omron, sont conçus pour offrir des mesures précises tout en étant simples à utiliser, ce qui peut faciliter la gestion quotidienne de l'hypertension.
Références
OHEAPP-633